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  Pilates jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus  !! Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit  verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr  Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges  Wohlbefinden? Die Antwort heißt Pilates. Aber ist man da nicht immer an feste Kurszeiten gebunden, muss den Weg ins  Studio mit einrechnen und bleibt dann eh wieder nicht lange genug am Ball? Ein virtuelles Pilates Studio ist 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche  erreichbar. Ab heute bestimmen nicht mehr die Kurszeiten das Training, sondern  das Workout passt einfach immer in den Alltag. “Pilates & Friends” ist DAS  deutschsprachige Online Pilates Portal. Hier stehen rund um die Uhr und überall  erstklassige Lehrer an Deiner Seite – mit komplettem Trainingsprogramm für zu  Hause oder unterwegs.  Das Ziel von einem internationalen Netzwerk an  hochqualifizierten Trainern ist es, allen die Freude

                   Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden? Die Antwort heißt Pilates. Aber ist man da nicht immer an feste Kurszeiten gebunden, muss den Weg ins Studio mit einrechnen und bleibt dann eh wieder nicht lange genug am Ball? Ein virtuelles Pilates Studio ist 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar. Ab heute bestimmen nicht mehr die Kurszeiten das Training, sondern das Workout passt einfach immer in den Alltag.  “Pilates & Friends” ist DAS deutschsprachige Online Pilates Portal. Hier stehen rund um die Uhr und überall erstklassige Lehrer an Deiner Seite – mit komplettem Trainingsprogramm für zu Hause oder unterwegs. Das Ziel von einem internationalen Netzwerk an hochqualifizierten Trainern ist es, allen die Freude an der Bewegung durch Pilates zu vermitteln, una